É sério... esta semana "pego" firme na academia e vou maneirar na alimentação! As crianças estão de férias- já voltaram da casa dos avós e estão em casa! Se não tomar cuidado, acabo me acabando com as "gordices" que eles comem!!
Para o jantar- que vai ser um lanchinho saudável, eu vou de wraps Pita Bread. Gostoso, saudável e levinho, mesmo porque está calor demaaaais e tudo que é leve é bem vindo!
Para o jantar- que vai ser um lanchinho saudável, eu vou de wraps Pita Bread. Gostoso, saudável e levinho, mesmo porque está calor demaaaais e tudo que é leve é bem vindo!
INGREDIENTES
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1 pão
sírio integral Pita Bread- médio
·
1 colher
(sopa) de leite
·
3
colheres (sopa) de Requeijão Cremoso Light
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1 colher
(sopa) de salsa picada
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4 fatias
de peito de peru light
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4 fatias
de queijo prato
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4
colheres (sopa) de cenoura ralada
·
2 folhas
grandes de alface
MODO DE PREPARO
Abra o
pão com cuidado. Espalhe o leite
sobre as metades e reserve. Em
uma tigela, misture o Requeijão Cremoso com a salsa e espalhe sobre o pão. Cubra com fatias de peito de peru e
queijo. Distribua a cenoura ralada
e cubra com a folha de alface. Enrole
uma metade do sanduíche como um rocambole e continue enrolando com a outra
metade, com cuidado para não quebrar. Deixe
a dobra do sanduíche voltada para baixo e sirva a seguir.
Onde...
Nos melhores mercados e empórios
Loja de Fábrica em Atibaia